夏季伏天胃口不佳,几道美味养生汤做给家人喝!

  • 日期:07-25
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不要担心没有知心朋友的厨房路。没有人认识高级厨师。大家好!我是高厨。今天我想和你分享一些家常菜。

冬瓜老鸭汤

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食品原料

草鸭、冬瓜、火腿、料酒、洋葱、姜、火腿、盐

实践

1.把鸭子洗干净,切成大块。将葱、姜洗净,切成小块。把冬瓜的种子洗净,把火腿切成片。

2.第二步。将切好的鸭片放入锅中,加水至锅中煮2分钟,然后取出泡沫。

三。将鸭片和火腿片放入锅中,加水、葱和姜粉煮沸。

第四章。加入料酒,用小火慢炖1小时。

5.最后,加入冬瓜和文火煮15分钟。

5.益气宁神汤

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1.清洗鹌鹑;

2.第二步。准备汤料;

三。汤料浸泡后用清水洗净即可使用。

第四章。把鹌鹑放进炖菜里。

5.将浸过水的汤和姜片放入炖菜杯中,加水。

6.在蒸锅和支架中加水(布可以)。

第七章。然后把炖肉杯放在支架上,盖上炖肉杯盖和蒸笼盖。在火煮沸后,将炖肉杯慢炖一小时。

8.用适当的盐吃。

6.香菇排骨汤

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排骨汤猪肉富含维生素A,具有滋阴、滋润干燥、滋润肌肤的功能。它适合在干燥多风的天气下食用。中医也认为猪肉能滋润内脏,滋润皮肤,补充气血。

材料:

排骨、蘑菇、姜片、料酒、糖、盐、少许鸡精。

生产步骤:

1.取香菇十余粒,按排骨量调整。在香菇中加入少许淀粉,搅拌,等待沉淀物沉淀一段时间。取出香菇。把它们洗干净,用温水泡泡。

2.第二步。将排骨中的水洗净,放入压力锅中,加入姜片和水,在大火中煮沸排骨,取出泡沫。

三。放入料酒、蘑菇,加少许盐,最后要调味。虽然最后加盐比较好,但最后加盐会觉得肉没味道,汤尝起来不错,盖上它。

第四章。注汽后关火,响10分钟,熄火。可以先做其他菜,让排骨闷一段时间,可以打开盖子,根据需要添加盐和鸡精。

世间万物,只有食物和爱,才不会失望。带你的亲人去美食家之约吧。